Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cáncer de mama o estás en tratamiento, la buena alimentación es especialmente importante para ti. Lo que comes puede influir en tu sistema inmunitario, tu estado de ánimo y tu nivel de energía.
Es importabte Tener una sana alimentación para así prevenir enfermedades,la buena alimentación también es muy importante para nuestro estado de ánimo,la sana alimentación combinada con actividades físicas nos mantiene con un peso saludable y una exeexcele forma. Att: Laura Heredia.
ResponderEliminarLa alimentacion es muy importante para nuestra buena salud, y mucho mas si necesitamos energia para nuestras actividades diarias
ResponderEliminarUna alimentacion saludable se trata de alimentarnos con alimentos que tengan nutrientes para mantenernos sanos y sentirnos bien y asi poder tener una gran energia ✌
ResponderEliminarEs importante tener una buena alimentación para prevenir las enfermedades y poder ayudar a nuestro cuerpo a mantenerse fuerte y saludable..
ResponderEliminarUna Sana Alimentación Es Muy Importante Por Que Nos Ayudará A Mantenernos Con Un Buen Estado Físico Y Para Prevenir Enfermedades...
ResponderEliminarAtt: Lidey Puedo
Sofía Gómez
Erika Tibaguy
Una sana alimentación esta dada por el comer bien,por alimentarse con vegetales,frutas y nutrientes que corraboren al crecimiento y a la sana alimentación de la persona💪
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